Стоматологи не перестают предупреждать о вреде сладкого

Но, как правило, родители либо не могут справиться с тягой ребенка к сладкому, либо просто игнорируют рекомендации докторов, измеряя любовь к ребенку килограммами сладостей... Итог такой «любви» не заставит себя долго ждать – необходим будет скорый поход к стоматологу, со всеми вытекающими проблемами.

Так в чем именно весь негатив для зубов от сладкого? С какого возраста можно давать ребенку сладкое и самое главное - по каким правилам?

Сахар – собирательный термин, объединяющий все углеводы, которых огромное количество: глюкоза, фруктоза, мальтоза, лактоза и прочее. Сахар – это прямой источник энергии и без них обойтись просто невозможно. Сахар содержаться не только в сладостях, но и в каждом продукте питания, даже в мясе, рыбе и др. Организму ребенка остается только одно – переработать продукты питания до этих сахаров и благополучно их усвоить.

Что касается вопроса о суточной норме сахара, то здесь, в первую очередь, необходимо отталкиваться от возраста малыша. Кроме того, понятие суточная потребность сахара включает в себя то количество сахара, которое малыш получает и с продуктами питания – овощи, фрукты, соки и пр. Например, в среднем яблоке содержится около 15 г сахара.

Согласно данным суточная потребность 1 – 1,5 годовалого ребенка составляет около 40 г сахара. Детки от 1,5 до 6 лет должны получать около 60 г сахара в сутки. Только к 14 годам, количество получаемого сахара должно составлять около 100 г. Но это не только вес сахара из сахарницы, конфет, печенья, это еще и вес сахаров, которые находятся в продуктах питания.

Родители должны различать вредные сахара – легкоусвояемые углеводы (все кондитерские изделия, конфеты, особенно опасны леденцы), и полезные сахара – для получения которых, организм ребенка должен поработать – сахара из овощей и фруктов, рыбы, мяса, и др. Именно легкоусвояемые углеводы опасны в плане развития кариеса и других заболеваний полости рта.

Влияние сладостей на зубы ребенка

Кариес можно назвать инфекционным процессом, и возбудителем кариеса является особый вид стрептококка. Отличной средой обитания стрептококков является зубной налет, который формируется в геометрической прогрессии после употребления сладостей, особенно «липких» - печенья с большим содержанием маргарина/масла, леденцы и др. Такой налет длительно остается на зубах, следовательно, у микроорганизмов больше времени для своего патогенного воздействия – разрушения зубов.Особенно опасно такое влияние для молочных зубов, которые в силу анатомо-физиологических особенностей, наиболее уязвимы. Многие родители не придают должного внимания здоровью молочных зубов, считая, что рано или поздно все равно произойдет их смена. Здоровье молочных зубов, их смена в срок – залог здоровья постоянных зубов и правильного прикуса. Кроме того, наличие кариозных зубов – хронических очаг инфекции.

Существуют основные правила приема сладостей

Среди стоматологов бытует правило, конечно, оно не строгое, но игнорировать его себе дороже. Не стоит «знакомить» ребенка со сладостями до трех лет, да и после этого возраста количество сладостей должно быть строго ограниченным. В противном случае, последствия могут быть весьма печальными, и не только со стороны полости рта.

Как правило, нельзя ограничить ребенка от сладостей вообще, встретятся на пути доброжелатели, которые непременно засунут конфету ребенку в рот, не спросив родителей. Даже после одной конфетки ребенок будет просить конфеты и печенья. В таком случае необходимо переводить ребенка на полезные сладости – сухофрукты, сладкие фрукты, зефир, мармелад (не засахаренный!). Любые сладости, даже безопасные, хороши в меру. Поэтому суточной нормой для ребенка будет половинка зефира или пара мармеладок.

В разделе профилактической стоматологии существует ряд сформированных правил о том, как правильно давать сладости малышу. Так, если ребенок явный сладкоежка, то лучше всего устраивать «сладкий день» – когда ребенок получает сладости.

Устраивая сладкий день. необходимо помнить про время употребления сладостей. В идеале это первая половина дня, когда слюнные железы работают наиболее активно, да и энергия, полученная от сладостей, будет быстро расходоваться. Что убережет ребенка от многих последствий злоупотребления сладостями.

Родители должны взять себе за правило – десерт не должен быть последним блюдом! После десерта ребенок должен попить чай, именно отдельно, а не в прикуску с конфетами, скушать кусочек сыра, фрукты и др.

Такие правила помогут уберечь ребенка от негативных последствий сладкого на детские зубки.